Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 49.87g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Уха из Семги. Snacks/Other: Село Зелёное Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|