Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 63.26g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Табрис Биота, Мёд. Dinner: Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katulushka's Weight History
|