|
Не могу войти в режим подсчёта после командировки.
2 недели еще болела вдобавок. Всего без счета месяц.
Ем как за лето привыкла интуитивно, все в меру, вроде...
Благо, вес понемногу сдвинулся.
Возможно надо пересчитать норму, да и к врачам уже пора, может скажут интересное.
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2452 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 108.94g | Carbs: 286.94g.
Breakfast: Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Покровский Сыр, Майонез, Вязанка Сливушки Сосиски , Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|