Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 58.12g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Coffee Machine Капучино, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Пятерочка Сахар, Шоколад Особый, Вода Питьевая, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Рогачев Сгущенка, Чай, Банан, Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках, Колбаса Молочная Стародворская, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Мясной Суп с Капустой (на 290Гр.Вареной Говядины, 2.5Л.Воды). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|