Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 75.51g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Маруся Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Богучарские Халва Подсолнечная, Салат Овощной с Маслом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ, Лента Хлеб Фермерский. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|