Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 105.00g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Чай, Уха из Семги, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Lunch: Компот, Дикси Бисквитное Пироженое, Говядина Тушеная, Спагетти Болоньезе, Салат Крабовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|