Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 44.14g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%, Калина Малина Капуста Тушеная. Dinner: Sveza Сыр Творожный для Салата, Татищев Тыква Запечённая , Окей Кедровые Орешки, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|