Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 52.82g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Миндальный Круассан. Lunch: Farfor Пицца Домашняя, Lay's Чипсы с Красной Икрой. Dinner: Farfor Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|