Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 70.18g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мандарины, Салат, Село Зелёное Творог 5%, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2014malya's Weight History
|