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os resultados começaram a aparecer...
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89.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 74.70g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Pane Vita Pao de Forma Integral, Polenghi Requeijão Light, Nestlé Iogurte de Morango. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Repolho, Maminha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Coxinha de Festa, Arisco Maionese, Polenghi Requeijão Light, Tirolez Ricota, Tirolez Ricota, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Pane Vita Pao de Forma Integral. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Qualitá Uva Niagara, Polenghi Creme de Ricota Light, Perdigão Presunto Cozido de Peru. more...
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2432 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.7 kg a Week
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