Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 71.08g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Омский Бекон Карбонат, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Bounty Райский Ананас, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Sunfeel Икра Баклажановая, Братья Караваевы Рассольник. Dinner: КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|