Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 46.36g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Astoria Бургер Соус, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Lunch: Фейхоа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мандарины. Dinner: Saiko Онигири с Лососем. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|