Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 76.23g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Кофе Латте, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Магнит Банан. Lunch: Братья Караваевы Рассольник. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мексиканская Смесь, Кета. Snacks/Other: Зея Печенье Сахарное , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|