Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 163.22g | Prot: 105.40g | Carbs: 19.75g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%. Lunch: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Сыр Чеддер, Спасибо Еда Хлеб Темный с Тмином, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Fun Food Смесь Семян для Салата, Добрый День Оливковое Масло для Салатов, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Сдала кровь 450 мл, вот и отвес)
26 Oct 23 by member: denezhca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|