Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 55.14g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин. Lunch: Сэн Сой Нори, Ноль Грамм Соус Шаурма, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель, Snaq Fabriq Snaqer. Dinner: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|