Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 147.58g | Prot: 77.24g | Carbs: 20.13g.
Breakfast: МКС Масло Сливочное 72,5%, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Parmalat Сливки 35%. Lunch: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер, Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Спасибо Еда Хлеб Темный с Тмином. Dinner: Добрый День Оливковое Масло для Салатов, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 3,2%, Fun Food Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Джюгас Сыр Пармезан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|