Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 38.36g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Картошка Тушенная с Кабачком и Тунцом , Starbucks Круассан с Малиной. Dinner: Виктория Ханум с Тыквой. Snacks/Other: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|