Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 79.50g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Кетчуп, Беловежские Сыры Пармезан , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, ВкусВилл Вобла Сушеная. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Салат Оливье. Snacks/Other: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|