Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 131.93g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Witte Tarwebloem, Vemondo Barista Oat, Ei, Olijfolie. Lunch: Vemondo Barista Oat, Witte Tarwebloem, Olijfolie, Ei, Vemondo Barista Oat, Witte Tarwebloem, Olijfolie, Ei, Jumbo Wok Garnalen Knoflook, Kalfsoester, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Lidl Kipgehakt, Lidl Mozzarella Light, Zaanse Halfvolle Mayonaise. Dinner: Karaat Huzaren Slaatje, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Delicieux Lamskotelet. Snacks/Other: Smaakt Kikkererwtenmeel, Roomboter Ongezouten, De Tuinen Psyllium Vezels, Smaakt Amandelmeel, AH Zelfrijzend Bakmeel, Ei. more...
|
|
 Comments
Afvalfase is afgerond, nu streven naar balans tussen de 60 en 62 kg
15 Oct 23 by member: Brtzus
|
Wat fijn voor je, heel knap gedaan 🙌🏻
15 Oct 23 by member: SabineS85
|
Super! Wat was je oorspronkelijke startgewicht? Dat zou ik als startgewicht laten.
|
Dank je ☺️. ik startte dit jaar op 69 kg, en die is nog gewoon in mn grafiek terug te zien. Nu heb ik netjes twee lijntjes in de grafiek waar ik tussen ga proberen te blijven...
16 Oct 23 by member: Brtzus
|
Dan zo doen als dat voor jou werkt!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|