Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 120.85g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Березка Сыр Полесский 30%, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сарепта Масло Горчичное, Грудка Индейки, Помидоры. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Здорово Йогурт 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Boss Crevetos Креветки Углохвостые, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Other: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Березка Сыр Полесский 30%, Бразильские Орехи, Красная Икра Красная Икра, Сливы, Halls Леденцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katulushka's Weight History
|