Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 85.57g | Carbs: 291.40g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%. Lunch: Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ. Dinner: Обычные Блины, Халва, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Конфета, Яблоко. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|