Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 67.14g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин. Lunch: Bon&Bon Творожные Вафли, Хлеб Насущный Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|