Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
861 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 47.86g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Bon&Bon Творожные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Макфа Спагетти Отварные, Омский Бекон Карбонат, Ашан Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|