Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 64.62g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Ufeelgood Клубника в Шоколаде, Магнит Лаваш Армянский, Щи с Мясом. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Болгарский Перец, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шаурма с Курицей, Посольство Вкусной Еды Закусушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|