Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
84 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 44.37g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Омский Бекон Карбонат, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке. Lunch: Своя Компания Рассольник с Курицей. Dinner: Родимая Сторонка Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|