Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 92.91g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Вода, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|