Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 97.83g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Лимак Хлеб Ремесленный, Борщ с Говядиной, Говядина с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Яичница, Шашлык из Свинины, Капуста Жареная, Макароны Отварные, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Малина, Фрутоняня Фруктовая Улитка. Lunch: Красная Цена Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Красная Цена Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|