Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
3979 kcal
|
Fat: 164.18g | Prot: 151.54g | Carbs: 477.73g.
Breakfast: Шоколад, Шоколадный Круассан, Leonardo Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Шаверма с Курицей, Суп Грибной, Пирожное Корзиночка, Мороженое. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Свинина Запеченая, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Американо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|