|
В августе отчаянно хотела увидеть хотя бы 62,9 на весах. Увидела аккурат 1 сентября, после Макдональдса 🤣
Месяц вышел стрессовый, экстренный переезд. Потом болезнь 🤧. Температура была 38,4 - для меня редкость. Так что 2 недели на поддержке, больше 2к и лежа лапами к верху. Интересно, сколько калорий сгорает от температуры? По ощущениям много, питалась одними углеводами (в день выходило около 300г)- шоколад, мед , хлеб… и все равно минус на весах .
Маленькие радости - купила футболку S. И две осенних куртки М. Мелочь, а приятно. Хотя сомневалась не взять ли куртку L, вдруг снова начну набирать ? Решила взять размер в размер и относить осень с удовольствием, а весной видно будет, может даже на S перейду 😆
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 61.07g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Maxi Jo To Go. Lunch: Сыр Тильзитер, Верный Груша Вильямс , Сахар, Яйцо Куриное, Мука Пшеничная Высший Сорт. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Гермес Сибирские Пельмени , Ряба Майонез Оливковый, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|