Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 79.81g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Эконива Сыр Гауда, Ясно Солнышко Каша «Полезные Злаки» с Яблоком, Морковью и Киноа , ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Lunch: Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, Приготовленные Грибы, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Schogetten Freeze Me Vanilla, Чиабатта Мичуринск, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|