Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
751 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 46.58g | Carbs: 64.47g.
Breakfast: Карусель Сырник, Омский Бекон Карбонат, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Кофе с Молоком, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Карбонат, Макфа Спагетти Отварные, Ашан Шампиньоны, Сырный Дом Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|