Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 90.89g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Манго, Кокосом и Чиа. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Ашан Арахис Жареный Солёный, Хлеб Дарницкий. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|