Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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2300 kcal
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Fat: 108.76g | Prot: 148.06g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Anacardo Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pan de Hamburguesa, Ternera. Dinner: Melocotones, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Gambas, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Limón, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Fuet Espetec Extra . more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
También me he tomado el pulso sentada, ni siquiera en reposo, y es de 66 pulsaciones. Hace relativamente poco estaba entre 80 y 90. Genial. 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 Sep 23 by member: EstherGR82
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Tras un día estresante llegó a la noche con 88. Mañana lograré como sea la calma que hoy no he podido encontrar. 💪🏻❤️
22 Sep 23 by member: EstherGR82
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22 Sep 23 by member: Carmenhuelva
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EstherGR82's Weight History
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