Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2137 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 106.84g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Сыробогатов Сыр Сливочный, Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яичница. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|