Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 63.03g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Папина Лавка Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонат, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Dinner: Салат с Курицей, Гречка Отварная, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|