Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 53.55g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Льняная Каша с Кедровыми Орешками Гринвей, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Изделие Х/Б «Прованс» с Куркумой и Паприкой, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури. Lunch: ВкусВилл Йогурт Сливочный со Свежей Голубикой, Сосиски Классические с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Печеные Овощи, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Coffee Like Латте (300мл), Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|