Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
719 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 50.75g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Омский Бекон Карбонат, Пятерочка Авокадо, Папина Лавка Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Lunch: Салат с Курицей, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|