Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 67.97g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Папина Лавка Паштет из Куриной Печени, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Сметана 15%, Белогорье Печенье Сахарное, Чай, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Папина Лавка Паштет из Куриной Печени, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Салат с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|