Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2146 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 115.64g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Тыква, Снежана Филеечка Деликатесная, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Сушеное Манго, Глубокое Концентрированное Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Грудка Индейки, Vитамин Капуста Романеско, Цветная Капуста, Телятина, Лук, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Козий Сыр (Твердый), Каша Пшенная на Молоке, Земляника, Рогачев Сгущенка, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Снежана Филеечка Деликатесная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|