Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 85.96g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Изделие Х/Б «Прованс» с Куркумой и Паприкой, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Увелка Овсяные Хлопья с Черносливом. Lunch: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Котлета Домашняя, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: ВкусВилл Песочное Кольцо, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Помидоры, ВкусВилл Хлеб без Муки Ржано-Пшеничный, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Гринвей Балансер, ВкусВилл Морская Капуста Сушеная Хрустящая Классическая (Водоросли Порфира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|