Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 46.79g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Картофель с Грибами, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Lunch: Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Сахар. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|