Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 74.02g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес", Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Ратибор Джем Вишневый, Белый Хлеб, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|