Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 74.76g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б «Прованс» с Куркумой и Паприкой, Увелка Овсяные Хлопья с Черносливом, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Батон Любительский Тамбов, Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Брускетта, Чебурек, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Помидоры, ВкусВилл Хлеб без Муки Ржано-Пшеничный , Вкус Вилл Сосиски с Телятиной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|