Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 58.44g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Сметана , ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Вареное Яйцо, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Пицца с Ветчиной и Грибами, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|