Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 38.42g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|