Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 57.88g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пепперони, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Рулеты Из Палтуса С Сыром Моцарелла И Вяленой Грушей , ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|