Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 111.73g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Чишминский Кефир 3,2%, Чудесный Край Геркулес Овсяные Хлопья , Кабачок, Алтай Чечевица Красная, ЦБ Шеи Охлаждённые. Dinner: Белая Башня Йогурт Фруктовый с Кусочками Персика, Алексеевский Творог 5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|