Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 121.15g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Националь Гречка Алтайская, Табрис Биота, Помидоры. Dinner: Табрис Биота, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katulushka's Weight History
|