Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 110.86g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные , ВкусВилл Витаминный, Треска Отварная, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Яйцо Куриное, Троекурово Колбаски Гриль, Кетчуп. Snacks/Other: ЭГО Творог со Сливками 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|