|
сегодня я причину плюса знаю - зато вчера мне было очень вкусно!... абсолютно не переживаю - объёмы-то не увеличились🙏,а вес солью!...
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 135.23g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Форель, Бирский Кефир 1%. Dinner: Маслозавод Нытвенский Молочный Коктейль Шоколадный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Алексеевский Творог 5%. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Маслозавод Нытвенский Молочный Коктейль Шоколадный, Ярмарка Лещ Х/К, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|